청년1 요새 젊은이들(10대 청소년들/20대 청년들)의 평균적 상태 요새 젊은이들(10대 청소년들이나 20대 청년들), 즉 1991-2000-2010년생들의 평균적 상태는 다음과 같이 정리해 볼 수 있다. 1. 신체적 건강 영양소는 거의 없으면서 고지방/고당분/고염분(high in fat, sugar, and salt, HFSS)으로 이루어진 쓰레기 음식(정크 푸드, junk food)을 주로 먹는다.아침식사를 거르는 경우가 많아 뇌가 제대로 작동하지 않는다.운동을 거의 하지 않아 남성은 비만인 경우가 많고 여성은 근력이 부족한 경우가 많다.음주 방식이 기성세대에 비해 좋지 않다('혼술'로 인한 알코올 의존증, '폭음'의 일반화)스마트폰을 너무 오래 봐서 대부분이 근시다.이어폰을 너무 오래 끼고 볼륨을 너무 크게 해서 난청인 경우가 많다.앞을 제대로 보면서 걷지 못하며,.. 2020. 5. 8. 이전 1 다음